La “Nueva Normalidad”

La crisis del Coronavirus nos a afectado a todos y nos a forzado crear nuevas rutinas y una
“nueva normalidad.” Estos cambios, no han sido nada fácil para nadie, pero para una persona con autismo, pueden ser aun mas difícil. Considere los siguientes puntos para apoyar a una persona con autismo durante esta etapa de cambios y confusión:

1. Desarrolle una rutina diaria y horarios para ayudar a su hijo(a) adaptarse a las nuevas expectativas.
2. Use horarios visuales para ayudar a su hijo(a) a entender las actividades que son partede la rutina.
3. Use relojes o temporizadores para indicar cuando una actividad termina y la otra comienza.
4. Establezca limites claros sobre cuando se puede usar la tecnología y por cuanto tiempo.
5. Programe tiempo para que usted pueda descansar también durante el día. Esto puedeser cuando el horario de su hijo lo permita, o si tiene algún familiar o conocido que le pueda venir a ayudar a cuidar a su hijo por un ratito.

Con empeño y consistencia, se puede lograr facilitar el proceso de adaptarse a esta nueva normalidad tanto para los padres como para los hijos.